Bem, hoje vamos nos aprofundar nas relações familiares para construir uma comunicação clara e consciente entre pais e filhos. Se você ainda não leu o artigo Como estabelecer uma comunicação eficaz e positiva com meu filho leia agora mesmo e baixe o infográfico (pra imprimir e colar na geladeira para relembrar sempre!).
Como vimos anteriormente pequenas atitudes trazem grandes transformações.
Olho no olho. Abaixar na altura. Respirar antes de sair falando. Escutar com atenção – e com o CORAÇÃO.
Então agora vamos nos aprofundar um pouco mais no assunto trazendo a comunicação pra dentro das relações de forma mais consciente e amorosa. Um novo olhar pra essa ferramenta tão poderosa e especial que tem o incrível poder de conectar as pessoas.
É através da comunicação verbal que algumas das atitudes mais comuns são geradas quando se trata da criação de filhos, e que podem trazer consigo consequências bastante negativas como:
– Rótulos
– Comparação
– Chantagem
– Manipulação
– Vergonha
– Desmotivação
– Julgamentos
Você já reparou bem no que sai da sua boca enquanto fala com seu filho?
Rótulos? Julgamentos? Comparações? Chantagens?
Não estou lhe julgando viu? Estou aqui trazendo essa reflexão para ajudar você a parar um pouquinho e (re)pensar a forma como utilizamos a comunicação verbal. Para trazer consciência a esse momento tão importante das relações.
Vamos construir uma Comunicação Clara e Consciente? De verdade?
Então vou lhe mostrar 8 passos preciosos para começar hoje mesmo e que irão ajudar você a se comunicar de forma mais positiva e verdadeira com seu filho.
Tenho certeza que a relação entre vocês vai se transformar para muito, muito melhor. 😉
8 PASSOS PARA CONSTRUIR UMA COMUNICAÇÃO CLARA E CONSCIENTE:
- EMPATIA: eu me coloco no lugar do meu filho / compreendo a necessidade dele / me conecto com ele.
- Enxergar com clareza as ideias principais que quero transmitir: antes de sair falando, primeiro respiro!
- Não falar por falar: o ato de se comunicar é algo valioso, por isso não desperdiço palavras e tempo sem significado.
- Levar o outro em consideração: percebo os sinais do corpo e expressão / percebo o estado emocional meu e do meu filho.
- Expressar o que estou sentindo antes de começar a racionalizar: pratico a vulnerabilidade, isso me fortalece ao invés de me fragilizar e me conecta com o outro.
- Escolher as palavras: não fico fazendo rodeios e suposições, uso o verbo presente para ser clara(o) em transmitir o que desejo expressar.
- Não cair na manipulação emocional: exemplo “você precisa mudar para que eu me sinta melhor”.
- Pedir um retorno para o ouvinte: pra saber se meu filho compreendeu o que falei e se consegui ser clara(o) o suficiente.
Quer e aprofundar na Comunicação Consciente e Positiva com sue filho?
>> Clique aqui e receba um mini treinamento gratuito!!! <<
