Você e seu bebê mais conectados do que nunca.

Sim, quero vivenciar uma gestação tranquila

O que é o "GestaZen"?

É uma série de meditações e visualizações feitos especialmente para a mulher que está grávida. As meditações são baseadas e inspiradas no livro de Deepak Chopra, “Origens Mágicas, Vidas Encantadas”.

São 10 meditações guiadas e visualizações em Mp3 para você baixar e ouvir onde estiver e na hora quiser. Cada meditação terá um propósito que será descrito juntamente com o áudio da meditação. Você também receberá como bônus um material com dicas especiais que irão contribuir para uma gestação saudável.

As meditações e visualizações GestaZen irão lhe ajudar a relaxar nesse momento tão especial que é a gestação e a se conectar consigo mesma e com o seu bebê, enquanto ele se desenvolve em seu ventre.

10 Meditações e Visualizações Guiadas

Meditação #1 - Harmonização Interior

Meditação #2 -  Honrando o Ventre Materno

Meditação #3 – Ativando os 5 Sentidos

Meditação #4 – Relaxamento Aromático

Meditação #5 – Meditação Mantra

Meditação #6 – Conexão Corporal

Meditação #7 – Respiração Nutritiva

Meditação #8 – Contagem da Respiração

Meditação #9 – Da Cabeça aos Pés

Meditação#10 - Respirando com Som

Sim, quero me conectar com meu bebê

Benefícios de Praticar Meditação da Gestação

  • Conexão mãe-bebê

    A meditação proporciona uma conexão especial com o seu corpo e com o bebê que está no ventre.

  • Tranquilidade e Serenidade

    Quando paramos para respirar e meditar estamos relaxando todo nosso sistema nervoso.

  • Diminuição da Ansiedade

    A prática da meditação nos ajuda a acalmar a mente.

  • Equilíbrio Emocional

    A meditação promove o alinhamento dos chakras, nosso campo energético, proporcionando um maior equilíbrio emocional e mental.

Como Meditar na Gestação?

Com objetivo de praticar meditação e visualização na fase de gestação as meditações são guiadas e feitas especialmente para a mulher que está gestando.

O hábito de meditar e relaxar é conquistado dia a dia, sendo conduzido de uma forma tranquila e amorosa, com intuito de trazer uma maior conexão com o seu corpo e com o bebê que está se desenvolvendo em seu ventre.

A meditação na gestação proporciona maior serenidade, tranquilidade e equilíbrio emocional para enfrentar esse período onde muitas mudanças físicas e emocionais acontecem.

A mulher grávida pode meditar sentada em uma cadeira, sentada no chão, em posição de lótus ou deitada, ou seja, da maneira em que ela se sentir mais confortável.

As visualizações  são relaxantes e auxiliam a mulher a encontrar um estado de paz interior, tranquilizar a mente em função das inúmeras preocupações que essa nova fase traz. Esse momento de parar e meditar é um momento precioso só dela e de seu bebê, gerando uma conexão especial entre mãe-bebê desde o ventre.

As meditações são baseadas e inspiradas no livro de Deepak Chopra, “Origens Mágicas, Vidas Encantadas”, que se você ainda não leu recomendo que faça a leitura poiso livro é realmente encantador. Os áudios foram gravados com muito amor especialmente para você que está gestando um novo ser em seu ventre.

Todas as meditações guiadas estão em mp3 e você pode baixar e ouvir quando quiser e como quiser, durante toda a sua gestação.

Afinal, a gestação é um momento único e de grande importância para toda uma vida que está por vir. Por isso aproveitar e vivenciar esse momento da melhor maneira possível vale mais do que a pena, é fundamental.

Se Você é Gestante e Quer:

- Se conectar mais com seu corpo;

- Se conectar mais com seu bebê;

- Amenizar os sintomas típicos da gestação;

- Fortalecer seu equilíbrio emocional;

- Diminuir a ansiedade;

- Se preparar para o parto de forma consciente;

- Se sentir mais segura perante suas escolhas de maternidade;

- Conquistar tranquilidade e serenidade durante o período da gestação e parto.

Então as Meditações do GestaZen são para Você!

Sim, quero vivenciar uma gestação plena

A Facilitadora

Oi! Meu nome é Roberta Arend, sou mãe do Joaquim e do bebê que ainda está no ventre (são o melhor de mim), arquiteta (minha eterna formação), doula pós-parto (minha paixão), coach e educadora transpessoal (minha vocação). Sou mulher, amiga, filha, companheira, apaixonada pela natureza, curiosa pelos mistérios da vida e pela diversidade humana, adoradora do mar e uma pessoa em constante transformação.

Idealizadora do Casa.Com.Bebê e cofundadora do Segredos de Educação entre Pais e Filhos. Coautora do livro A Casa como um Ambiente Preparado para Seu Filhos Crescer Feliz. Formada em arquitetura pela Unisinos. Formada como Doula e Doula Pós-Parto pela Bii Birth e DONA Internacional. Formada em Coaching e Educação Transpessoal pela Escuela Española de Desarrollo Transpersonal.

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O nosso compromisso maior é com o seu processo de transformação e bem estar durante a gestação. Por isso oferecemos uma garantia incondicional de 7 dias. Você tem até 7 dias após a sua inscrição para ver o quanto as meditações e visualizações podem lhe ajudar. Se você iniciar as meditações e por algum motivo achar que não é para você, é só solicitar o reembolso. É muito fácil e simples. Basta apertar um botão no seu computador e receber todo seu investimento de volta. Tudo tranquilo e em paz. Aqui sua compra é segura e garantida.

Qualquer pergunta ou dúvida envie um e-mail para: contato@casacombebe.com.br

“O sentido de autoconsciência de seu bebê se manifesta muito antes, enquanto ele cresce dentro da bolsa de águas de seu ventre. Tão logo sua percepção sensorial se desenvolve, ele percebe e, do interior de seu corpo, responde a sons, sensações, visões, sabores, e cheiros sutis. As interpretações que você faz do mundo são filtradas através de seu copro para seu bebê ainda não nascido. Ele rapidamente aprende a associar as experiências dele com sentimentos e emoções, e tem seus próprios prazeres e desconfortos”. Deepak Chopra